気づき 横たわり、目を閉じたら…

　最近、ベッドに横たわり眠りに就く時、目を閉じて深呼吸をしながら自然に眠りに入る習慣が身についたような気がする。時々、目を閉じた時に感じる時がある。それは、今現在、実際に横たわっている場所はトロントのアパートの一室である。しかし、目を閉じた瞬間、今自分は日本の自宅の一室のベッドに横たわっていると感じる時がある。或いは、少年時代を過ごした遥か遠い昔の故郷の家の布団の中や、空を眺めながら寝ころんでいた草の上など、時空を超えてその場所に横たわっている自分を感じることがある。
　
　とてもうまく表現できないが感情が半意識的にコントロールされているのかもしれない。
そのような時に感じることは、「自分にとって一番大事なものは何だろうか？」ということについてである。それは、お金でも広い豪邸でも、高級車、地位や名誉でもない。こうして何の制約もなく、ゆったりと横たわることができるためには、心身ともに健康でなければ、決してできないことで、無限の健康こそが自分にとって一番大事なものであることを意識させる。もちろんそれは、自分だけでなく妻や子供たち家族をはじめとする、自分を取り巻く全ての人々も含まなければならない。
　
　それ以外の大事なものとして、安全であるていど静かな環境と空調の部屋（自然の空調であれば更に良い）と心地よい眠りができるベッドと枕をはじめとする寝具が必要である。（※これは良く考えてみると、とてもぜいたくなことではあるが…）今の環境と空調、寝具はその条件を十分に満たしているので、自然にそのような感情に入ることができるのではと思う次第である。